با تلاش کمتر، درک بهتری داشته باشیم و نمره بهتری بگیریم

آیا فرق تشخیص و درک را می‌دانید؟ شاید شما هم نیاز دارید که روشهای بهتری برای مطالعه بیابید! آقای توماس فرانک تحقیقات جالبی در خصوص مطالعه کردن و چکیده اون رو به زبان خیلی شیرین و دانشجو پسند در کتابی گردآوری کردن، اصولی که میتونه به ما کمک کنه که موثرتر مطالعه کنیم. واقعیتهایی به زبان یک دانشجوی جوان برای دانشجویان جوان دیگر…

کتاب زبان اصلی رو می‌تونید از لینک بالا به صورت رایگان دریافت کنید. مطالعه اون رو به همه دانشجویان و دانش آموزان پیشنهاد میکنم.
البته این کتاب به زبان فارسی هم ترجمه شده به دنبال “کتاب 10 قدم تا بهترین نمره” در گوگل جستجو کنید، اما من ترجمه رو نخوندم و نمی‌تونم در موردش نظر بدم!کتاب صوتیش هم هست، در مورد اون هم نظری ندارم!!

نقش استاد در یادگیری

اولین بار بود که اینقدر زیبا کسی معادلات دیفرانسیل را برایم توضیح می‌داد. قبلاً بارها در دانشگاه سرکلاس ریاضی استادهای مختلف بودم اما این بار واقعاً حس کردم، می‌فهمم و لذت بردم. عکس پروفسور Arthur Mattuck استاد ریاضی دانشگاه MIT را می‌بینید. می‌توانید آموزشهای ایشان را دانلود کرده و تجربه زیبایی که من از یادگیری داشتم را درک کنید.

استادی دوست داشتنی، با یک جعبه گچ، کلی تخته سیاه، یک جزوه کوچک و کلی عشق!

شکی نیست که انسان می‌تواند هر مهارتی را خودش یاد بگیرد! مسئله زمان یادگیری است. در دنیای امروز با وجود اینترنت، کتاب و وسایل آموزشی زیادی که هست یادگیری آسان‌تر شده است اما با وجود تمامی این امکانات، اغلب برای شروع سردرگم می‌شویم! بین این همه کتاب و مطلب باید از کجا شروع کنیم؟ اینجاست که نقش یک استاد خوب در یادگیری کاملاً مشهود هست.

راهنمایی یک استاد به عنوان کسی که سال‌ها روی مسئله‌ای مطالعه، تحقیق و تفکر کرده و در ضمن روش انتقال مطلب و آموزش را می‌داند، می‌تواند خیلی در سرعت پیشرفت ما تأثیر داشته باشد. اینکه بدانیم از کجا باید شروع کنیم و چطور باید ادامه بدهیم، مسئله مهمی هست. اینکه بهترین راه کدام است! یک استاد می‌تواند، به ما برنامه بدهد و مسیر فتح قله را قدم به قدم نشانمان دهد. تلاش کنیم تا لایق باشیم.

با تشکر از تمامی استادانی که زندگیم را مدیون راهنمایی، آموزش، منش و رفتار آنها هستم.

آموزش جعبه لایتنر

تاریخچه روش رایتنر : این روش در سال 1972 توسط محقق و روانشناس معروف سباستین لایتنر ارائه شد. هم اکنون در بسیاری از کشورهای جهان از جمله اتریش ، هلند ، آمریکا و حتی ایران نسخه دستی این جعبه بین علاقمندان به یادگیری بدون فراموشی کاربرد دارد.

لایتنر روشی است مطمئن و دقیق برای انتقال اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت . در این روش بجای کنترل هر روزه کل مطالب   ( که با زیاد شدن مطالب، کاری غیر ممکن و یا بسیار وقت گیر می باشد) فقط با 5 بار تکرار یک مطلب در طی یک دوره ، روند آموزش به پایان می رسد و آن لغت برای همیشه در ذهن نقش می بندد. نکته حائز اهمیت در این روش آن است که یادگیری( حفظ کردن مطلب ) فقط و فقط یک بار در روز اول انجام شده و 4 نوبت بعدی فقط مربوط به تکرار آن می باشد.

علل استفاده از روش لایتنر

منحني فراموشي ابينگ هاووس : اگر انسان يك مطلب را به خوبي فرا بگيرد بعد از 24 تا 48 ساعت تقريباً نصف آنرا فراموش مي كند و پس از حدوداً يك ماه،80% آن را فراموش مي كند، كه نشان می دهد 80% آن در حافظه كوتاه مدت و20% آن در حافظه بلند مدت قرار گرفته است. جعبه يادگيري لايتنر مراحل يادگيري را طوري می پیماید تا با کمترین و مناسب ترين تكرار در قسمت اوج منحني فراموشي، مطالب به حافظه دراز مدت منتقل شوند.

آزمايش اسكينر: اين آزمايش ثابت مي كند كه هرگاه پس از عملي بلافاصله پاداش دريافت شود، باعث تشديد آن عمل ميگردد. وقتي شما در يك بازي موفقيتي به دست مي آوريد، پاداشي دريافت خواهيد كرد كه همان امتياز بيشتر است. اين امتياز به شما اشتياق مي دهد كه كماكان با شدت بيشتري به بازي ادامه دهيد. از اين خاصيت در روش يادگيري لايتنر استفاده شده است اين گونه كه شما پس از يادگيري در هر مرحله به مرحله بعد ميرويد و پاداش مي گيريد. و همين باعث مي گردد شما با تمايل بيشتري از آن استفاده كنيد.

از تكرارهاي اضافي و غير ضروري جلوگيري كرده، باعث اطمينان كامل از يادگيري مي شود. به واسطه تكرار منظم، هيچگاه لغتی را قبل از فراگيري كامل از قلم نخواهيد انداخت.

به زمان بندي خاص و كسل كننده اي متكي نيست. هر زمان که فرصت داشتید پشت رایانه نشسته و لغات را مرور نمائید. در صورت عدم استفاده از آن به مدتي طولاني نيز هيچ وقفه اي در امر يادگيري شما ايجاد نشده، جز آنكه مجبور خواهيد شد لغات را(در صورت فراموشی) مجدداً تكرار كنيد.

با دريافت پاداش و امتياز و مشاهده پيوسته موفقيت خود، يادگيري از حالت خسته كننده به يك بازي و امر لذت بخش و دلنشين تبديل مي شود.

بدون آن كه نياز به رعايت جدول زماني خاصي براي يادگيري باشيد، در دام زمان بندي سيستم خواهيد افتاد و از نتايج آن بهره مند مي گرديد. اين شيوه حتي در زندگي شما اثر مثبت گذاشته آن را منظم مي سازد. 
نکته : لایتنر مورد تائيد رسمي آموزش و پرورش قرار گرفته است

مطالب بالا از توضیحات نرم افزار نگارستان نسخه رایگان نقل گردیده است بقیش مال خودمه

ابتدا یک جعبه 5 خانه یا بیشتر نیاز دارید؛ خانه های جعبه را از کوچک به بزرگ انتخاب کنید، می توانید این جعبه را بصورت آماده خریداری کنید اما من پیشنهاد می کنم آنرا خودتان بسازید و از آن مهمتر کلمات را حتما خودتان انتخاب کنید و فلش ها را خودتان آماده کنید، اینکار باعث می شود کلمات را بهتر بیاموزید.

به هر یک از خانه های یک عدد اختصاص می دهیم (این عدد را ظرفیت خانه می نامیم)

خانه     1        2        3        4        5

ظرفیت 1        2        4        8        16

ظرفیت تقریبا برابر دو به توان (شماره خانه منهای یک) است!

جعبه من به شکل زیر می باشد! اندازه خانه ها را با توجه به برگه های فلشی که در نظر می گیرید انتخاب کنید، کوچکترین خانه یعنی خانه یک و دو که هم اندازه هستند باید جای تعدادی معادل 30 را داشته باشند.

________________________

|         1            |        4             |

|________ ___|                       |

|         2            |_________ __|

|________ ___|                       |

|                       |         5            |

|         3            |                       |

|_______ ____|________ ___|

فرض کنید می خواهید روزی 5 کلمه یاد بگیرید،

روز اول:

·        5 فلش کارت را آماده کنید(5 تکه کاغذ هم اندازه یکطرف برگه کلمه انگلیسی و طرف دیگر برگه معنی آنرا بنویسید.)

·        این برگه ها را بخوانید و حفظ کنید و آنها را در خانه اول با ظرفیت 1 قرار دهید

ظرفیت هر خانه نشان دهنده دسته برگه هایی است که می تواند در آن خانه قرار گیرد، مثلا خانه سوم با ظرفیت چهار، چهار دسته برگه ظرفیت دارد.

روز دوم:

·        5 فلش کارت را آماده کنید(5 تکه کاغذ هم اندازه یکطرف برگه کلمه انگلیسی و طرف دیگر برگه معنی آنرا بنویسید.) ،

·        به خانه اول توجه کنید، این خانه با یک دسته برگه داخلش پر محسوب می گردد. کار را از اولین خانه پر یعنی خانه یک شروع می کنیم، دسته برگه موجود در این خانه را خارج کرده و بخوانید (فقط طرف انگلیسی برگه ها را نگاه کنید) برای هر برگه آیا معنی کلمه را می دانید؟

o       بله، پس آن فلش کارت را به خانه بعدی انتقال دهید

o       خیر، فلش کارت را برای دوره بیرون بگذارید

·        تمام فلش کارتها بیرون جعبه (5 فلش امروز و فلشهای خارج شده که معنی آنها را نمی دانستید!) را حفظ کنید و سپس همه را در خانه اول بگذارید

روز سوم:

·        5 فلش کارت را آماده کنید(5 تکه کاغذ هم اندازه یکطرف برگه کلمه انگلیسی و طرف دیگر برگه معنی آنرا بنویسید.) ،

·        کار را از اولین خانه پر یعنی خانه یک شروع می کنیم (خانه دوم دارای یک دسته برگه است پس هنوز به ظرفیت 2 نرسیده و خانه اول پر محسوب می گردد) ، دسته برگه موجود در این خانه را خارج کرده و بخوانید (فقط طرف انگلیسی برگه ها را نگاه کنید) برای هر برگه آیا معنی کلمه را می دانید؟

“قبل از ادامه، برای اینکه دسته برگه جدید را از دسته برگه قبلی جدا کنیم، در خانه دوم یک کاغذ رنگی پشت دسته برگه قبلی می گذاریم.”

o       بله، پس آن فلش کارت را به خانه بعدی انتقال دهید (بعد از برگه رنگی جدا کننده)

o       خیر، فلش کارت را برای دوره بیرون بگذارید

·        تمام فلش کارتها بیرون جعبه (5 فلش امروز و فلشهای خارج شده که معنی آنها را نمی دانستید!) را حفظ کنید و سپس همه را در خانه اول بگذارید.

روز چهارم:

·        5 فلش کارت را آماده کنید(5 تکه کاغذ هم اندازه یکطرف برگه کلمه انگلیسی و طرف دیگر برگه معنی آنرا بنویسید.) ،

·        کار را از اولین خانه پر یعنی خانه دوم شروع می کنیم (خانه دوم دارای دو دسته برگه است و به ظرفیت 2  دسته برگه رسیده و خانه پر محسوب می گردد) ، دسته برگه اول (دسته برگه ای که ابتدا در این خانه گذاشته شده است یعنی دسته برگه قبل از کاغذ رنگی، نه دسته برگه دیروز) موجود در این خانه را خارج کرده و بخوانید (فقط طرف انگلیسی برگه ها را نگاه کنید) برای هر برگه آیا معنی کلمه را می دانید؟

o       بله، پس آن فلش کارت را به خانه بعدی انتقال دهید

o       خیر، فلش کارت را برای دوره بیرون بگذارید

·        کار را با اولین خانه یعنی خانه یک ادامه دهید، دسته برگه موجود در این خانه را خارج کرده و بخوانید (فقط طرف انگلیسی برگه ها را نگاه کنید) برای هر برگه آیا معنی کلمه را می دانید؟

“قبل از ادامه، برای اینکه دسته برگه جدید را از دسته برگه قبلی جدا کنیم، در خانه دوم یک کاغذ رنگی پشت دسته برگه قبلی می گذاریم. می توانید از کاغذ رنگی گذشته که الان در ابتدای جعبه قرار گرفته، استفاده کنید و آنرا به پشت دسته برگه های موجود در خانه دوم انتقال دهید.”

o       بله، پس آن فلش کارت را به خانه بعدی انتقال دهید (بعد از برگه رنگی جدا کننده)

o       خیر، فلش کارت را برای دوره بیرون بگذارید

·        تمام فلش کارتها بیرون جعبه (5 فلش امروز و فلشهای خارج شده که معنی آنها را نمی دانستید!) را حفظ کنید و سپس همه را در خانه اول بگذارید.

و همینطور اینکار را برای روزهای آینده ادامه دهید.

پس متوجه شدید که:

·        هر کلمه ای را که نمی دانید از هر خانه ای که باشد خارج شده و با فلش های جدید پس از مطالعه در خانه اول قرار می گیرد.

·        هر روز فلش های آن روز را آماده می کنیم.

·        با آخرین خانه پر جعبه شروع می کنیم و اولین دسته برگه موجود در این خانه را می خوانیم، سپس به خانه پر قبلی می رویم و اولین دسته برگه این خانه را می خوانیم و به همین ترتیب تا خانه اول ادامه می دهیم.

·        برای دسته برگه های هر خانه که خوانده می شوند در صورتیکه معنی کلمه را که می دانیم پس از گذاشتن کاغذ رنگی در آخر خانه بعدی، فلش را به آخرین محل خالی خانه بعد جدول، بعد از جدا کننده منتقل می کنیم و اگر معنی کلمه ای را نمی دانیم آنرا برای دوره از جعبه خارج می کنیم تا پس از مطالعه با فلش های جدید آن روز وارد خانه یک شوند.

·        برای خارج کردن، هر دسته را از ابتدای خانه بر میداریم و برای وارد کردن، دسته برگه ها را بعد از جدا کننده به انتهای خانه اضافه می کنیم

·        اگر هر روز اینکار را انجام دهید همه خانه ها بعد از 31 روز پر خواهد شد و اولین کلمه ای را که آموخته اید بعد از این مدت از جدول خارج می شود!